Ein bisschen was zu mir. Ich bin weiblich 47 Jahre alt und habe schon länger nach einer Sportart gesucht, die im Prinzip unabhängig ist und jede Faser des Körpers trainiert.
Ich war schon zig x im Fitnessstudio angemeldet und nach der anfänglichen Euphorie, war ich dann schnell nur noch zahlendes Mitglied. Bei anderen Sportarten, fehlte mir irgendwie immer das ganzheitliche. Irgendwas fehlte immer.
Durch die Plattform myfitnesspal, bin ich auf Freeletics aufmerksam geworden. Dort hat Michael Fettwech seine Erfahrung mit Freeletics gepostet und ich war angefixt. Genau das habe ich gesucht.
Immer und überall machbar - ausgepowert sein - jede Muskelfaser trainiert - nicht zu lange Übungen
Das Prinzip von Freeletics ist eigentlich denkbar einfach. Die Übungen bestehen eigentlich aus alten Bekannten, Push Ups, Klimmzüge, Pull Ups, Sit Ups und Co. Man braucht nicht wirklich eine Ausrüstung. Ein paar Sportklamotten, Turnschuhe, ein Handtuch und evtl. eine Matte. Also nicht wirklich viel. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Mir geht es darum auch im Alter noch fit zu bleiben. Ich denke, diejenigen, die in meinem Alter sind, wissen wovon ich Rede. Nichts ist mehr so straff, wie es früher war und das nervt. Zumindest mich. Um diesem "Verfall" etwas entgegen zu setzten, werde ich es mit Freeletics probieren.
Mir geht es da nicht um die Geschwindigkeit. Mir geht es darum, die Übungen durch zu halten, meinen Körper in Form zu bringen und auf Trapp zu halten. Ich muss nicht Abnehmen, ich möchte nur alles wieder ein bisschen straffer haben. Das ist mein Ziel und das werde ich versuchen.
Wenn ihr mich auf dem Weg begleiten möchtet, freue ich mich darüber. Vielleicht macht ja auch der/die ein oder andere mit.
Ich weiß nicht, wieviel es bei mir bringt, ob ich es durchhalte und ob alles so klappt, aber ich versuche es.
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