Ich leide gerade fürchterlich. Nach so einer langen Freeletics Pause hat mich der Muskelkater voll erwischt. Meine vorderen Oberschenkelmuskeln schmerzen dermaßen, dass ich mir 10x überlege ob ich mich bewegen soll. Schönen Dank deep Squads, Froggers & Co! Holy shit! So einen hatte ich lange nicht mehr. Der Rest vom Körper meldet sich zwar auch, aber moderat.
Treppen runter gehe ich mit gefühlt gestreckten Beinen. Treppen runter sind die absolute Hölle. Setzten auch.
Heute steht noch 8km Laufen auf dem Plan. Na mal sehen, wie das klappt. Laufen wird das bestimmt nicht und die Zeit wird hundsmiserabel, aber ich werde die 8km schaffen. Zwar eher walkend, aber 8km sind 8km egal wie.
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