Freeletics Woche 5 - Geschafft, wenn auch mit 1 Tag Verspätung

So, heute habe ich mit Mrs. Aprohrodite meine 5 Woche abgeschlossen. Zwar mit 1 Tag Verspätung, aber immerhin.  Es war bis jetzt wirklich meine anstrengendste. Durch die lange Pause, war ich wirklich raus.

Die 5 Woche hat mir den schlimmsten Muskelkater in den Oberschenkel beschert, den ich je hatte.

Heute hatte ich zum Anschluss Aprhodite und im Vergleich zu meiner Bestzeit vor meiner Zwangspause war ich fast 8 Minuten langsamer! Ich habe diesmal 34:14 gebraucht und habe zwischendurch mehrfach überlegt Abzubrechen.

Keine Ahnung ob es die 2 Langstreckenflüge nach Südamerika in den letzten 4 Tagen waren, die mir doch noch ziemlich in den Kochen stecken oder einfach das mangelnde Training, ich bin wirklich geschafft.

Woche 5 bestand für mich aus folgenden Übungseinheiten:

Metis 2/3 allerdings mit anderen Übungen, als der Standard-Metis
8K Run
Metis/Kentaurus
Aphrodite

Für die Übungen habe ich 2:15 gebraucht und es tut gut. Habe ein bisschen Schiss für Woche 6.